Li-unig tsa yoga li lula li roala koetliso ea Workout e maketse (164)

Pele, e sebelisa lesela le nyonyehang haholo, le netefatsa hore ho na le maemo a phethahetseng le ho feto-fetoha le maemo mosebetsing oa lipapali. Ts'ebetso ea eona e omileng ka potlako e etsa hore e be molekane ea loketseng bakeng sa ho ikoetlisa ka lehlabula, e u lumella hore u lule u omileng kapele kamora ho ikoetlisa ka potlako. Ho feta moo, bo-bangobe ba sebelisa boitsebiso bo bobebe bo bobebe, bo fokotsa moroalo oa ba pelo le ho fana ka maikutlo a ho lokoloha le ho phutholoha nakong ea boikoetliso.

Mabapi le boqapi, borikhoe bo na le boqapi bo boholo ba lepato, ba ntlafatsa matšeliso a ba pelo le ho kenya letsoho ho pata thekeng bakeng sa kobo e khahlellang. Ka nako e ts'oanang, li-pantente ka bohlale li kenyelletsa moralo o phahamisa marapo, o fana ka tšehetso e eketsehileng le ho etsa kobo e ntle. Moralo o bonolo ebile o boreleli, o tletse ka mokhoa o hlakileng, o se a le maemong a lipapali empa a fana ka liaparo tse tloaelehileng bakeng sa ponahalo e ikhethang le e ntle.

Ka kakaretso, borikhoe bona ba lipapali ha boa feshelwa feela le ba ipabolang feela ka lebaka la moralo o qaqileng le o tšelisang, ba fanang ka boiphihlelo ka boiphihlelo bo phethahetseng lipapaling tsa lipapali.