Yoga e behelwa thest pants e phahameng ea lesona e tšosang bra (203)

1. Mochini oa lipapali tsa Racorback Sports Bra Molala o Tebileng:

Lipapali tsa lipapali tsa lipapali tsa Yoga tsa rona tsa Yoga tse se nang meeli li na le moralo oa morabe, ho fana ka tšehetso e ntle le ho lumella ho sisinyeha ho fapaneng. Molala o tebileng oa u-molala o eketsa ho ama botsoalle ha u ntse u tiisa hore na ho phela. Moralo oa lipapali oa Papali ea Braness Braneck o ntlafalitsoeng o ntlafatsa moea, o o boloka o pholile ebile o phutholohile nakong ea ho ikoetlisa ka matla.

2. Ho theohile, taolo e phahameng le matsoho le matsoho a phahamisang.

E entsoe ka silika e phahameng, leggings ea yoga e fana ka taolo e sebetsang ea tummy, e thehang ponahalo e ntlafalitsoeng le e boreleli. Mekhoa ea Yoga e tsamaisana le ho fana ka sebopeho se ikhethileng le tšehetso ea li-buttocks tsa hau, ho ntlafatsa li-curve tsa hau tsa tlhaho. Ho ba sieo ha sem e ka pele ho netefatsa hore o tšelisa haholo, ho u lumella hore u tsepamise maikutlo ka botlalo ketsong ea hau ntle le litšitiso.

3. Setsi se sa amaneng se kopaneng sa matšeliso a phahameng:

Ka bobeli lipapali tsa lipapali tsa marang-rang tsa Bral le Yoga li tsamaisoa ka lesela le nang le snots, e fanang ka setala le boreleli maikutlo a khahlano le letlalo la hao. Kaho e se nang letho e felisang chate e felisang le ho fokotsa likhohlano, ho u lumella ho tsamaea ka bolokolohi le ka nepo. Leseli la lesela le botsoalle le etsa hore e tobane le le bonolo, e e etsa letlalong le tebileng.

4. Mebala e fapa-fapaneng ho lumellana le thato e 'ngoe le e' ngoe:

Seteti sa rona sa boa se se nang letho se fumaneha ka har'a mekhahlelo e mengata e 13 ea mebala e meholo. Ho tloha serene pastels ho mealo e sebete, o ka khetha moriti o amanang le botho le setaele sa hau. Maholetsi a pharalletseng a mefuta e fapaneng le litakatso tse fapaneng, a u lumella ho bua ka tatso ea hau e ikhethang le botho ba hau bo ikhethang.

5. E feto-fetoha le ho ikoetlisa ka bongata:

Le ha a ntse a ea bakeng sa yoga, sete ea rona ea yoga e se nang letho e boetse e fapanyetsana mesebetsi le mesebetsi e fapaneng. Hore na o etsa li-pilate, ikoetlisa, kapa u kenelle kemiso ea hau eo u e ratang haholo, sena se fana ka motsoako o matla, matšeliso le setaele.