Litabeng tsa kajeno tsa bophelo bo botle le bophelo bo botle, ho tsepamisitsoe maikutlo holim'a bohlokoa ba ho khetha liaparo tse nepahetseng bakeng sa boikoetliso ba yoga. Joalo kayogae tsoela pele ho tsebahala e le mokhoa oa ho ikoetlisa le ho imolla khatello ea kelello, liaparo tse nepahetseng li ka etsa phapang e khōlō phihlelong ea kakaretso le melemo ea tloaelo.

Yoga ha se boikoetliso ba 'mele feela, empa hape ke taeo ea kelello le ea moea. Ho bohlokoa ho apara liaparo tse lumellang tokoloho ea ho tsamaea le boiketlo, kaha sena se ka matlafatsa kamano ea kelello le 'mele e leng setsi sa mokhoa ona. Liaparo tse sa tšoaneleheng kapa tse thibelang li ka sitisa bokhoni ba ho kopanela ka ho feletseng maemong le ho sisinyeha, ho fokotsa phihlelo ea kakaretso.

E phutholohileliaparo tsa yogae lokela ho etsoa ka masela a phefumolohang, a otlollang a lumellang ho tsamaea habonolo le ho fetoha ha maemo. Sena se bohlokoa haholo kaha yoga hangata e kenyelletsa ho inama, ho otlolla le ho ts'oara maemo a fapaneng. Liaparo tse nepahetseng li ka boela tsa thusa ho boloka ho lumellana hantle le sebōpeho, ho fokotsa kotsi ea kotsi nakong ea boikoetliso.

Ho phaella ho matšeliso, ho lekana haliaparo tsa yogae bohlokoa ka ho lekana. Liaparo tse hlephileng haholo li ka ’na tsa sitisa ’me li ka ’na tsa hloka ho lokisoa nako le nako ha motho a ikoetlisa, athe liaparo tse thata haholo li ka thibela ho sisinyeha le ho baka tsitsipano. Ho fumana tekano e nepahetseng ke senotlolo sa thuto e atlehileng ea yoga.

Ho feta moo, ho khetha liaparo tse entsoeng ka thepa e tšoarellang le e sebetsang hantle ho ka ikamahanya le melao-motheo e akaretsang ea yoga, ho khothaletsa bophelo bo botle eseng feela bakeng sa motho ka mong empa le tikolohong.

Ha botumo ba yoga bo ntse bo eketseha, ho joalo le ka mefuta e sa tšoaneng ealiaparo tsa yogae fumanehang 'marakeng. Ho tloha ho li-leggings le litlhōrō ho ea ho lifupi le li-bras tsa lipapali, ho na le likhetho tse ngata tse lumellanang le likhetho tsa motho ka mong le mefuta ea 'mele. Ke habohlokoa hore litsebi li iphe nako ea ho fumana liaparo tse nepahetseng tse sa shebahaleng hantle feela empa hape li ikutloa li le ntle le tse tšehetsang tloaelo ea bona.

Qetellong, bohlokoa ba ho khetha liaparo tsa yoga tse phutholohileng le tse loketseng hantle li ke ke tsa fetisoa. E bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng boiphihlelo ba yoga ka kakaretso, ho khothaletsa bophelo bo botle le bo leka-lekaneng ka har'a 'mete. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na u motho ea nang le phihlelo ea yogi kapa ea qalang, ho tsetela liaparong tse nepahetseng tsa yoga ke mohato o lebisang mokhoa o khotsofatsang le o monate.