E tsebahala ka metsamao ea eona ea mokelikeli le mefuta e mengata e fapaneng, yoga e hloka hore lingaka li apare liaparo tse lumellang ho tenyetseha ho sa lekanyetsoang.Litlhōrō ka kakaretso li thata-thata ho bontša mokhoa oa hau oa botho le boikutlo ba hau;borikhoe e lokela ho ba bo hlephileng le bo tloaelehileng ho tsamaisa mesebetsi.Bakeng sa ba qalang, ho bohlokoa ho khetha liaparo tse nepahetseng kaha li ka ntlafatsa haholo boiphihlelo ba yoga ka kakaretso.
Liaparo tse hlephileng, tse phutholohileng li ntlafatsa bolokolohi ba ho tsamaea le ho thibela lithibelo tsa 'mele le ho phefumoloha nakong ea boikoetliso.Ka ho fana ka boiphihlelo bo iketlileng le bo mabothobotho, liaparo tse hlephileng li ka khothaletsa boemo bo khutsitseng ba kelello le ho thusa lingaka ho fetohela boemong ba yoga kapele.Khetha liaparo tsa profeshenale tsa yoga tse bonolo le tse loketseng, tse ka lumellang 'mele hore o tsamaee ka mokhoa o tsitsitseng le o sa tsitsang, ha o ntse o fana ka tekanyo e nepahetseng ea elasticity ho bontša moea o motle le o fanang ka seatla se bulehileng.
Liaparo hase feela tlhoko e sebetsang, empa hape li bonahatsa setso le mokhoa oa botho.Thepa ea khetho bakeng sa moaparo oa yoga ke fiber ea tlhaho ea bamboo ka lebaka la thepa ea eona e phefumolohang le e senyang mongobo.Ho amohela mokhoa o hlephileng le oa tlhaho oa morabe oa Maindia, o eketsa ts'ebetso ea 'nete le bomoea ho tloaelo ea yoga.Ka lehlakoreng le leng, liaparo tsa morao-rao tsa ho ikoetlisa ka mekhoa e tloaelehileng li ka ba tse thata le tse otlolohileng, tse totobatsang palo e ntle le ho ipiletsa ho ba itšetlehileng haholo ka mekhoa ea mehleng ea kajeno.
Bohlokoa ba moaparo o nepahetseng oa yoga bo feta feela ho nahana ka botle.E bapala karolo ea bohlokoa ho lumella bolokolohi ba ho tsamaea le ho boloka boiketlo nakong eohle ea hau ea yoga.Borikhoe bo hlephileng le top e sa thibeloang e lumella 'mele hore o otlolle le ho etsa mefuta e sa tšoaneng ea maemo ntle le tšitiso.Ba fana ka phetoho e hlokahalang bakeng sa ho etsa letoto le rarahaneng la li-poses le boikoetliso bo tebileng ba ho phefumoloha boo yoga e bo hlokang.
Ho phaella moo, ho khetha liaparo tse loketseng ho ka ntlafatsa bophelo bo botle ba ’mele le ba kelello.Lesela le phefumolohang le moralo o sa tlameheng li thibela ho fufuleloa ho feteletseng le ho se phutholohe bakeng sa nako ea boikoetliso e boreleli le e monate.Sebopeho se khathollang sa yoga se kopantsoeng le liaparo tse khothalletsang ho phomola se khothalletsa litsebi ho ikakhela ka setotsoana boikoetlisong ba tsona ba yoga, ho finyella boemo bo phahameng ba kelello le khutso.
E le ho phehella sebōpeho sa ka hare sa yoga, liaparo li koala lekhalo pakeng tsa ka ntle le ka hare.E emetse kopanyo ya setso, setaele le boitlhaloso, ho dumella boleng ba nnete ba motho ho kganya ka motsamao le ho kgutsisa.Ka ho khetha moaparo o nepahetseng, yogis e ka kenyelletsa filosofi ea yogic mme ea hlalosa botho ba bona ha e ntse e rua molemo likarolong tsa 'mele le tsa moea tsa tloaelo ena ea khale.
Ka kakaretso, khetho ea liaparo tsa yoga e lokela ho etelletsa pele boiketlo, ho tenyetseha le mokhoa oa motho.Liaparo tse hlephileng le tse phutholohileng li lumella motsamao o sa lekanyetsoang le ho khothalletsa boemo bo phutholohileng ba kelello.Ebang ke seaparo se hlephileng le sa tlhaho sa morabe oa Maindia se entsoeng ka bamboo ea tlhaho kapa seaparo sa sejoale-joale sa boikoetliso ba 'mele, seaparo se nepahetseng se ka ntlafatsa boiphihlelo ba yoga.Ka ho apara liaparo tse nepahetseng tsa yoga, litsebi li ka amohela ka botlalo likarolo tsa 'mele le tsa moea tsa mokhoa ona oa khale, li bula bokhoni ba tsona bo feletseng holim'a moseme.
Nako ea poso: Jul-01-2023
