batla
-
Seaparo sa ho ikoetlisa
Seteishene sena sa tloaelo ea hau se entsoe ka botšehali se etselitsoeng batho ba batlang ho ba le libata tse batlang feshene le ts'ebetsong. Ho kopanya lesela le lokolohileng la maru a kang lintlha tse ntle, le baka mafolofolo le ho khahlisa le ho khahlisa. Hore na Yoga, ...Bala haholoanyane -
Amohela moea oa matsatsi a phomolo ka Mekhoa ea Ton yoga: Mpho e phethahetseng bakeng sa Keresemese
Ha nako ea matsatsi a phomolo e ntse e atamela, thabo ea Keresemese e tlatsa thabo ea ho fana le ka moea oa bonngoe. Selemong sena, ke hobane'ng ha u sa felise papali-ha u e-na le limpho tse fanang ka limpho tse nang le mpho e ikhethang ebile e nahanang e kopanyang matšeliso, setaele, a ...Bala haholoanyane -
Liaparo tsa liaparo tsa Amerika tsa Amerika: Ho phahama ha liaparo tsa tloaelo
Lilemong tsa morao tjena, 'maraka oa liaparo tsa Amerika o bone phetoho e kholo, e khannoang ke khetho ea bareki le khatiso e ntseng e eketseha ho polelo ea botho. Ha yoga e ntse e tsoela pele ho tsebahala e le khetho ea bophelo ba ho ella.Bala haholoanyane -
Phetoho ea basali ea basali: Ho phahama ha borikhoe ba ho ikoetlisa
Lilemong tsa morao tjena, indasteri ea boikoetliso e bile e bone e le phetoho e kholo, haholo-holo sebakeng sa ho ikoetlisa ha basali. Ha basali ba bangata ba amohela mekhoa e mafolofolo, tlhoko ea liaparo tsa boleng bo holimo le tse sebetsang hantle le tse sebetsang li ile tsa hola ...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho hlatsoa chousew ka nepo ho qoba deformation: tataiso bakeng sa liaparo tsa boikoetliso ba tloaelo
Lefatšeng la botle, liaparo tse nepahetseng li ka etsa phapang ea bohlokoa tšebetsong le matšeliso. Liaparo tsa boikoetliso tsa boikoetliso, tse etselitsoeng ho lekana sebopeho sa hau se ikhethang le 'mele, se ntse se ratoa ke ba chesehelang ba ntlafatsoa. Leha ho le joalo, ho boloka tšobotsi ea bona ...Bala haholoanyane -
Phetohelo ea theknoloji e se nang letho ka boqapi ba Yoga
Lilemong tsa morao tjena, lefatše la Liaparo tse Fetisang le sentse phetoho e kholo, haholo-holo sebakeng sa yoga. Ho hlahisoa ha theknoloji e se nang leeme ho phethile kamoo litakatso tsa bona li buang ka mokhoa oa tsona, fana ka comfon ea tsona e seng e sa tobeng ...Bala haholoanyane -
Ts'ebetso ea mohlala e ncha e fetolang phetoho ea ho etsa tlhahiso ea tloaelo
Lehong leo le iphelisang ka mehla, tlhoko e mafolofolo e hōletsoeng, e susumetsang bahlahisi ba ka hloekisa litebello tsa bona ho fihlela litebello tsa bareki. Karolo e 'ngoe ea methati e nyarosang ka ho fetisisa leetong lena ke ts'ebetso ea mohlala, e ...Bala haholoanyane -
Ts'ebetso ea mohlala e ncha e fetolang phetoho ea ho etsa tlhahiso ea tloaelo
Lehong leo le iphelisang ka mehla, tlhoko e mafolofolo e hōletsoeng, e susumetsang bahlahisi ba ka hloekisa litebello tsa bona ho fihlela litebello tsa bareki. Karolo e 'ngoe ea methati e nyarosang ka ho fetisisa leetong lena ke ts'ebetso ea mohlala, e ...Bala haholoanyane -
Phetisetso ea ho phekola
Lefatšeng le sa fetoheng la puso e sa fetoheng ea feshene ea boikoetliso, tlhokeho ea liaparo tsa boikoetliso le tsa setaele le tsa setaele li hatetse pele. Ha ba chesehela matla ba ho batla ho bua ka bosoha ba bona ha ba ntse ba tsamaea ka tsela e sebetsang, liaparo tsa boikoetliso li hlaha e le khetho e tloaelehileng. Pelo ea Th ...Bala haholoanyane -
Seaparo sa Yoga se entsoeng ka sekhechana sa 6ga se sa sebetseng - se loketseng lipapali le setaele
Seteishene sa li-yoga se hlophisitsoeng se entsoe ka lesela la premium, ho kopanya nylon le 228% le 22% Spandex bakeng sa ho qeta nako e telele le matšeliso. Ho kenyelletsa boemo bona, bo bolelele, bo telele, bonyenyane, bo bokhuts'oane, le baki, li fana ka pherekano ea maemo a fapaneng ....Bala haholoanyane -
Ho hlahisa lisebelisoa tsa ho qetela tsa mariha bakeng sa basali: tloaelo ea boikoetliso ea boikoetliso
Ha chill e kenella ho eona, ho lula mafolofolo e ka ba phephetso. Leha ho le joalo, ntho e nchamoloho ea litšoantšo tsa basali e mona ho u boloka u futhumetse ebile u susumetsoa. Ho hlahisa borikhoe ba 'mala oa mariha, bo entseng ka ho khetheha ho mosali ea mafolofolo ea hanang ho ...Bala haholoanyane -
Ho phahama ha li-jup tsa tyoga tsa Tonve: Na li hlile li thusa 'mele oa hau?
Lilemong tsa morao tjena, indasteri ea feshene ea boikoetliso e bone arge ea bohlokoa ho tsebahala ka li-jump tsa tloaelo. Liaparo tsena tsa setaele le tsa sebopeho ha li etselitsoe ho khothatsoa ke matšeliso le maemo nakong ea ho ikoetlisa empa hape li re ho ntlafatsa sebopeho sa 'mele le Suppo ...Bala haholoanyane
