batla
-
Ho Fumana Mokhoa o Phethahetseng: Tataiso ea ho Khetha Bra ea Lipapali e Nepahetseng
Ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa, ho ba le bra e nepahetseng ea lipapali ke habohlokoa joaloka khetho ea hau ea boikoetliso. Bra e ntle ea lipapali e fana ka ts'ehetso, matšeliso le kholiseho nakong ea mesebetsi ea 'mele. Mona ke tataiso e felletseng mabapi le mokhoa oa ho khetha bra e loketseng lipapali bakeng sa hau ...Bala haholoanyane -
Ho Tseba Lefatše la Liaparo tsa Yoga
Sebakeng sa yoga, liaparo tse nepahetseng tsa yoga li ka etsa phapang eohle tšebetsong ea hau. Liaparo tsa Yoga li hloka ho phutholoha, ho tenyetseha, le ho koala mongobo ho tšehetsa motsamao oa hau le ho u boloka u ikutloa u le motle nakong eohle ea boikoetliso ba hau. Mona re lakatsa ho tsebisa var...Bala haholoanyane -
Mokhoa oa ho hlokomela Seaparo sa Hao sa Yoga: Malebela le Maqheka
Seaparo sa hau sa yoga hase feela seaparo sa ho ikoetlisa; ke karolo ea bophelo ba hau bo mafolofolo. Ho etsa bonnete ba hore liaparo tsa hau tsa yoga tseo u li ratang li nka nako e telele 'me li tsoela pele ho fana ka matšeliso le setaele, tlhokomelo e nepahetseng ke ea bohlokoa. Mona re tla arolelana malebela le maqheka a bohlokoa mabapi le mokhoa oa ho ...Bala haholoanyane -
Ho Khetha Liaparo tsa Yoga tse Nepahetseng: Tataiso ea Matšeliso le Setaele
Yoga hase feela ho ikoetlisa; ke mokhoa oa bophelo o khothalletsang ho ba le kelello, ho tenyetseha, le bophelo bo botle ka kakaretso. Ntho e 'ngoe eo hangata e sa khelloang fatše ea boikoetliso bo atlehileng ba yoga ke ho khetha moaparo o nepahetseng. Liaparo tse nepahetseng tsa yoga li ka ntlafatsa boikoetliso ba hau haholo ka ...Bala haholoanyane -
Pokello e Ncha ea Fall-Mariha ea Yoga e Senotsoe: Motsoako o Phethahetseng oa Setaele le Matšeliso
Re thabetse ho phatlalatsa ho thakholoa ha Pokello ea rona ea morao-rao ea Liaparo tsa Lipapali tsa Mariha, e hlalosang bocha feshene ea liaparo tse sebetsang bakeng sa linako tse batang. Pokello ena e ntle haholo e na le li-legging tse nang le matsoho a malelele le li-legging tse lekanang hantle, ka bobeli li entsoe ka motsoako o motle oa 75% nylon le 2 ...Bala haholoanyane -
Ntlafatsa Boiphihlelo ba hau ba Yoga ka Sete e Ncha ea Likotoana tse tharo tsa Yoga
Re thabile haholo ho phatlalatsa phatlalatso ea boqapi ba rona ba morao-rao ba liaparo tsa yoga - Sete ea Likotoana tse tharo tsa Yoga. Pokello ena e entsoeng ka bokhabane e kenyelletsa bokaholimo ba matsoho a malelele a yoga, bra ea lipapali, le borikhoe bo benyang ba yoga, bo fanang ka boiketlo bo ke keng ba lekanngoa, setaele le ts'ebetso ...Bala haholoanyane -
Yoga e na le Bophelo bo Botle, Boikoetliso, Tšireletso ea Tikoloho
Lefatšeng la yoga, ho hlaha kopano e matla, e kopanyang bophelo bo botle, boikoetliso le tlhokomelo ea tikoloho. Ke motsoako o lumellanang o kopanyelletsang kelello, 'mele le polanete, e hlahisang tšusumetso e kholo boiketlong ba rona. ...Bala haholoanyane -
Para E 'ngoe ea Borikhoe ba Yoga e Folisitse Matšoenyeho a 'Mele oa Ka
Ke ikutloa ke tšoenyehile haholo ke bohlasoa ba ka bo fokolang. Ho na le sekala hohle lapeng, 'me hangata ke itekanya. Haeba palo e le holimonyana, ke ikutloa ke nyahame, empa haeba e le tlaase, maikutlo a ka aa ntlafala. Ke ja lijo tse sa tsitsang, hangata ke sa je, empa ...Bala haholoanyane -
Ho Kopana le Leggings ea Ka ea Pele ea Yoga - Letoto la Ka la Pale ea Yoga
1. Selelekela Ka mor'a ho sebetsa letsatsi le lelelele mosebetsing, ke apere sutu ea ka le lirethe tse telele, ke ile ka potlakela ho ea suphamaketeng ho ea ja lijo tsa mantsiboea kapele. Har'a lepotlapotla, ke ile ka iphumana ke huleloa ke sa lebella ho mofumahali ea apereng leggings ea yoga. Seaparo sa hae se ne se tletse matla a matla ...Bala haholoanyane -
Bohlokoa ba ho Khetha Liaparo tsa Yoga tse Nepahetseng
E tsebahala ka metsamao ea eona ea mokelikeli le mefuta e mengata e fapaneng, yoga e hloka hore lingaka li apare liaparo tse lumellang ho tenyetseha ho sa lekanyetsoang. Litlhōrō ka kakaretso li thata-thata ho bontša mokhoa oa hau oa botho le boikutlo ba hau; borikhoe e lokela ho ba bo hlephileng le bo tloaelehileng ho tsamaisa mesebetsi. Bakeng sa ba qalang, khetha ...Bala haholoanyane
