Lefatšeng la Hollywood, Olivia Muncy e lula e le lehlasoa le mosa, talenta le ho tiisetsa. Haufinyane tjena, sebapali le baeti ba neng ba le baholo ba kentse karolo e 'ngoe ea bohlokoa ho Repertoire ea hae: bo-mme. Olivia Muncy o amohetse ngoanana e motle, 'me ha a tsoa ho khaolo ena e ncha ea bophelo ba hae, o amohela mokhoa oa ho tsebahala ho hola ho fetayoga le boikoetliso.

Litaba tse monate tsa ngoana oa Olivia Munn li kopanetsoe ke lerato le ho ba lebohela libapali le ba tummeng ho feta. Sebapali, se tsejoang ka likarolo tsa hae "ka koloi" le "X-Ric: Apocalypse," esale a buletse bophelo ba hae, 'me esale a bua leshano le ho fihla ha hae leha ho le joalo. Olivia o bile le litlhōrō tsa Lekhotla la hae hore a kenelle bo-mme mecha ea litaba, ho leboha teboho le lerato bakeng sa thabo ea hae.

"Ho ba 'Mè e bile boiphihlelo bo phehang ka ho fetisisa bophelong ba ka. "Motsotso o mong le o mong le ngoanana oa ka oa ngoanana ke tlhohonolofatso, 'me ke mpa ke le leeto le leng le le leng la leetong lena le hlollang."
Ha Olivia a ntse a tsamaisa botlhokahalo ea bo-mme, o boetse o etelletsa pele hantle 'meleng le kelellong. E tsebahala ka boinehelo ba hae bakeng sa ho ba le boikemisetso, Olivia e kopantsoe le lefeelayoga le boikoetliso ba ho ikoetlisaka mokhoa oa hae oa ka mor'a nako. Mokhoa ona oa ho tseba ho na le thahasello o tla u thusa feela hore o boele a be le matla a 'mele empa hape o fana ka botsitso bo hlokahalang kelellong le maikutlong.

Yoga, ka ho khetheha, e se e fetohile sebuelli sa bophelo bo botle ba Olivia. Tloaelo eo ke ena eo ho ithutang eona e kopanyang nako ea nako, ho phehoa hape, ho thusa ka melemo e mengata bakeng sa bo-'mè ba bacha. Ho thusa ho kokobetsa maikutlo a morao-rao a morao-rao, ho fokotsa khatello ea maikutlo le matla a akaretsang ka kakaretso. Boitlamo ba Olivia hoyogao bonahala lipapatsong tsa hae tsa litaba tsa sechaba, moo hangata a khethang ho silakants'a tloaelo ea hae, moo a khothatsang bo-'mè ba bang ba bacha hore ba hlahlobe melemo ea yoga.
"Yoga e bile bophelo bo pholohe nakong ena ea postpartum," Olivia o boletsoeng puisanong ea morao tjena. "Ho nthusa ho lula ke le hlooho ebile e amanang le 'mele oa ka, o bohlokoa haholo ha ke ntse ke ama mathata le ho ba bo-mme."

Ho tlatselletsoa hoyoga, Olivia le eena o ntse a otla boikoetliso ho boloka maemo a ho iphelisa. Mesebetsi ea hae ke motsoako oa koetliso ea matla, Cardio le ts'ebetso e sebetsang, e e amohela litlhoko tsa hae tsa morao-rao. Leeto la boikoetliso ba Olivia ke kereke ea hae le tlhokomeliso ea hae le boikemisetso, ba susumetsang balateli ba hae ba bangata hore ba phele hantle le ho phela hantle.

Ho leka-lekanya litlhokahalo tsa bo-mme ka ho itlhokomela ha ho bonolo Khafetsa o hatisa bohlokoa ba ho itlhokomela bakeng sa bo-mme ba macha, ba ba khothalletsa ho ipha nako ea bona e le nako ea ho ba motsoali.
"Ho itlhokomela hase baithati; ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse: "Ho bohlokoa," Olivia o itse. "Ho itlhokomela ho nthibela ho ba 'm'e ea molemo ka ho fetisisa tseo ke ka bang le' m'a ka. Hore na ke karolo ea yoga. ngoana. "

Leeto la morao la Olivia Munn ke molaetsa o matla oa matlafatso bakeng sa bo-mme ba bacha hohle. Ka ho amohelayoga le boikoetliso, ha a tsotelle a bophelo ba 'mele oa hae feela empa o boetse o reketsa boiketlo ba hae ba kelello le ba maikutlo. Ho Bula ha hae ka mathata le ho ba botsoa ho ba khopotso ea hore ho ikhopolla ho bohlokoa, 'me hore mme e mong le e mong a tšoaneloa ke ho ikutloa a le matla, a ba fuoa.
Ha Olivia a ntse a tsoela pele ho arolelana, ha a khothalletsoa basali ba babone hore a phele hantle le ho phela hantle, hoa khoneha ho ba bo-mme le ho feta.