Ho khetha tse tharo tse nepahetseng tsaMekhoa ea Workoute ka ba sebapali-cyer e leng mokhoa oa ho ba teng. Hore na u leba Yoga, ho matha kapa ho ja feela, lekhapetla le nepahetseng le ka fana ka tšehetso, matšeliso le setaele. Mona ke tataiso e felletseng ea ho u thusa ho fumana leggings tse ntle tsa basali bakeng sa litlhoko tsa hau.
1. Lisebelisoa tsa lisebelisoa
Boitsebiso ba letheelahali ba hao bo bapala karolo ea bohlokoa boteng ba ho ba le bona, matšeliso le ho tšoarella. Batla lihekgono tse entsoeng ka likokoana tsa nylon, Spandex, le polyester, kaha masela a otlolla thepa ka ho otloloha, ho shoa ha masela. Bakeng sa ho ikoetlisa ka mokhoa o feteletseng, lesela le nang le thepa ea mongobo le ho omisa Cotfter ke bonolo empa e kanna ea se ke ea sebetsa le linakong tse ngata tse phahameng kaha e monya mofufutso. Lycra kapa elastane masela a bona, a tsebahalang ka ho hlaphoheloa le ho hlaphoheloa, hangata ke likhetho tse ntle tsa compos.

2. Moralo le ho lekana
Ha ho fihlaMekhoa ea Workout, boqapi le ho lekana ke senotlolo sa ho khothatsoa le bo sebetsang. Batla leggings tse nang le moralo o kopaneng ho ntlafatsa sebopeho sa hau sa tlhaho ntle le ho sisinyeha. Banyalani ba batle ba lokela ho ikutloa ba hloname empa ha ba tiile. Nahana ka sekhechana se lekanang ho pota-potiloe ke maopa le letheka tse betliloeng haholo li ka thetsa, ha le bobeli a ka baka tsitsipano.
Khetha liofisi tse nang le moralo o lumellanang le mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa. Likhetho tse phahameng li na le tšehetso e eketsehileng bakeng sa tšehetso e eketsehileng, athe likhechana tse tlase li ka ba tse ratehang bakeng sa tokoloho e eketsehileng ea ho tsamaea mesebetsing e itseng. Hape, nahana ka meralo e sa hlokaheng haeba u tsotella ho khaola, kaha li fana ka seliba se bonolo u sa halefe.

3. Bolelele
Mehetla e ka bolelele ba bolelele, ho kenyeletsa le mefuta e mengata e felletseng le e nang le mefuta e mengata le ea capri. Bolelele boo u bo khethang bo itšetlehile ka mosebetsi oa hau le thato ea hau. Li-lecolo tsa bolelele bo felletseng li loketse ho bata haholo, ha ho thusoa ha melao kapa koetliso kapa li-capris tse ka bang mocheso o futhumetseng kapa mesebetsi joaloka yoga. Bolelele bo nepahetseng bo lokela ho fana ka tšireletso e felletseng ntle le thibelo ea hau kapa e bakang mathata.

4. Melemo eaComplions
Lioli tsa Compression li fana ka ts'ehetso e eketsehileng ka ho sebelisa khatello ea lihlopha tse itseng tsa mesifa. Sena se thusa ho fokotsa mokhathala oa mesifa, ntlafatsa ho ajoa, 'me u nyenyefatse ho beoa nakong le ka mor'a ho ikoetlisa. Haeba u etsa mosebetsi o boima oa ho ikoetlisa ka matla
5. Ho tšoarella le ho haha
Melemo ea ho ikoetlisa e lokela ho mamella tšebeliso ea khafetsa le ho hlatsoa ntle le sebopeho se lahlehileng kapa elasticity. Batla likheo tse peli tse halikiloeng habeli kapa tse matlafatsang li le maemong a khatello ea maikutlo joalo ka thekeng kapa sebaka sa crotch. Lioli hantle tse hahiloeng hantle li tla tšoarella tse telele, li fana ka tšehetso e lumellanang, 'me u li boloke.

6. Lipokotho
Boiketsi ke senotlolo, 'me mantsoe a nang le mekotla a ka re thusa haholo ho tšoara lintho tse nyane joalo ka mohala oa hau, linotlolo kapa likarete tsa mekoloto. Li-leggings tse ling li na le mekotla ea lehlakore kapa mekotla e patehileng lebaleng, e phethahetseng ho jara lintho ntle le bulk. Etsa bonnete ba hore mekotla e sireletsehile ebile e sa kena-kenana le ts'ebetso ea hau ea ho ikoetlisa.

7. Boholo ba Waistband
Leqhubu le pharaletseng le fana ka tšehetso e kholo le boiketlo, haholo mesebetsing e mengata e phahameng. E thusa ho boloka letheka le sebakeng le ho thibela ho lla kapa ho thellisa. Waistband e ntle le eona e tla fana ka ho lekana le ho fana ka silhouette e bataletseng, e etsaLeggings ea hauka bobeli e sebetsa ebile e le setaele.

8. Compression
Merero e nang le theknoloji e tšehetsang mesifa le ho fokotsa monyetla oa ho lemala. Karolo ena e molemo haholo ho ba kenyelletsoang mesebetsing e kang ho matha kapa ho matlafatsa. Leoto la compos le ntlafatsa phallo ea mali, ho thusa ho fokotsa boikhohomoso le ho fumana ho fola kamora ho iphelisa.
9. E na le liofisi tse ntle ka ho fetisisa tsa yoga
Bakeng sa yoga, matšeliso le ho fetoha le maemo ho bohlokoa. Sheba letlapa le otlolohileng, le phefumolohang le hlakollisang mehloli e felletseng ntle le ho ikutloa u le thata. Li-leggings tse phahameng tsa Yoga li na le khetho e tummeng ea hore li fana ka tšehetso le tšireletso tse eketsehileng nakong ea lipehelo. Khethollo ea lesela e entsoeng ka lesela le bonolo, le talitseng-mongobo e tla u boloka u e oma le ho phutholoha, esita le ka sehlopha se chesang sa Yoga.
Ho fumana lekhapetla le nepahetseng la basali ba basali ho kenyelletsa ho nahana ka lesela, ho lekana, moralo le litlhoko tse ikhethang tsa ho ikoetlisa. Hore na u hloka khatello ea ho hlaphoheloa, mekotla ea chelete kapa e loketseng ho ts'ehetsa ho eketsehileng, ho na le liqhobosheane tse phethahetseng tsa boemo bo bong le bo bong. Pele, re tšelisa le ho khetha linoko tse u thusang, 'me u se u ikemiselitse ho sebetsana le lipakane tsa hau tsa ho ikoetlisa.