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Gisele Bundchen's Gym Routine Har'a Karohano Holima Tom Brady Roast Stress

Supermodel Gisele Bundchen esale a etsa lihlooho tsa litaba haufinyane, ka bobeli ka lebaka la hae le matlaboikoetliso ba boikoetlisole bophelo ba hae. Botle ba Brazil, bo tsejoang ka boinehelo ba hae ba ho ikoetlisa, bo 'nile ba bonoa ho otla setsi sa boikoetliso ka boikemisetso bo matla, ho bontša boitlamo ba hae ba ho lula boemong bo phahameng.


 

Leha ho le joalo, har'a boinehelo ba hae ho eenaho phela hantletloaelo, litlaleho li hlahile ka bofelo ba kamano ea hae le mohlankana, ka lebaka la khatello ea kelello e bakoang ke ho chesa morao tjena ha monna oa hae, NFL star Tom Brady. Ho chesa, ho neng ho reretsoe hore e be ketsahalo e bonolo, ho hlakile hore e ile ea baka tsitsipano bophelong ba botho ba Bundchen, e leng se ileng sa lebisa ho arohana le mohlankana oa hae.


 

Boitlamo ba Bundchen ho eenaboikwetlisoe ngotsoe hantle, 'me supermodel e atisa ho arolelana lintlha tse nyenyane tsa lithupelo tsa hae tse matla mecheng ea litaba tsa sechaba. Boinehelo ba hae ba ho boloka bophelo bo botle le ho lula a le boemong bo phahameng ba 'mele e bile khothatso ho balateli ba hae ba bangata.


 

Ho sa tsotellehe mathata a botho, Bundchen o ntse a tsoela pele ho tsepamisa maikutlo boiketlong ba hae leho phela hantle, a sebelisa boikoetliso ba hae e le mohloli oa matla le mamello. Boitlamo ba hae ba ho boloka bophelo bo botle ba bophelo bo sebetsa e le khopotso ea bohlokoa ba ho itlhokomela, haholo-holo linakong tse thata.


 

Ha litaba tsa ho arohana ha hae li ntse li tsoela pele ho phatlalatsoa, ​​​​batšehetsi ba bokane ka mor'a Bundchen, ba fana ka tšehetso le khothatso ea bona. Bokhoni ba supermodel ba ho sebetsana le mathata a botho ha a ntse a lula a inehetse ho eenaho phela hantleregimen ke bopaki ba matla le boikemisetso ba hae.


 

Ka har'a tlhokomelo ea mecha ea litaba e potolohileng bophelo ba hae, Gisele Bundchen e ntse e le mohlala ho ba bangata, ho bontša bohlokoa ba ho beha bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello pele. Ho ba le mamello ha hae ha a tobane le mathata ho sebetsa e le khothatso ho balateli ba hae, ho ba hopotsa hore ba tsepamise maikutlo bophelong ba bona le thabong ea bona, ho sa tsotelehe maemo.

Ka pel'a botho, litaba tsa ho arohana ha hae le mohlankana oa hae li tsositse likhopolo-taba le ho tšoenyeha har'a balateli ba hae. Khatello e tlalehiloeng ea ho besoa ha monna oa hae, Tom Brady, ho bonahala e ile ea senya kamano ea hae, e totobatsang mathata a tlisoang ke ho ba mahlong a sechaba.

Haeba o na le thahasello ho rona, ka kopo ikopanye le rona

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Nako ea poso: Jun-24-2024