Borikhoe ba Yoga, sejo se nang le mekhoa e mengata ka har'a liaparo tsa mosali e mong le e mong ea mahlahahlaha, ha li tšoane ka boholo. Ba babeli ba loketseng ba ka ntlafatsa ts'ebetso ea hau mme ba matlafatsa boitšepo ba hau nakong ea boikoetliso. Mona ke tataiso ea hau ea ho khetha borikhoe bo nepahetseng ba yoga bakeng sa mesebetsi e fapaneng ea lipapali.

1. Yoga le Pilates:

Bakeng sa yoga le Pilates, ho tenyetseha ke ntho ea bohlokoa. Sheba letheka le phahameng, le otlolohilengyoga leggings e entsoeng ka lesela le phefumolohang. Khetha ho lekana lethekeng le letheka ho etsa bonnete ba hore li lula li le teng nakong ea ho ema.

2. Ho matha le Cardio:

Mesebetsi e nang le tšusumetso e phahameng e hloka borikhoe bo nang le tšehetso e babatsehang le bokhoni ba ho koala mongobo. Li-compression leggings ke khetho e babatsehang kaha li fokotsa mokhathala oa mesifa le ho eketsa phallo ea mali. Lintlha tse hlakileng ke bonase haeba u natefeloa ke ho matha ka ntle maemong a khanya e tlase.

E le mofani oa litsebi oa borikhoe ba yoga, UWE yoga e ka fana ka mefuta e fapaneng ea borikhoe ba yoga: potso efe kapa efe kapa tlhoko, ka kopo ikopanye le: lengolo-tsoibila:[imeile e sirelelitsoeng]kapa mobile/WhatsApp: +86 18482170815

3. Koetliso ea ho phahamisa Boima le Matla:

Bakeng sa ho phahamisa litšepe, khetha holi-leggings tsa boikoetliso e nang le lesela le letenya le fanang ka ho fetoha le maemo le ho tšoarella. Batla moralo o phahameng o fanang ka ts'ehetso ea mantlha nakong ea ho phahamisa boima. Ho lekana hantle ho bohlokoa, ho thibela tšitiso leha e le efe ea lesela nakong ea boikoetliso.

4. Motjeko:

Liketso tse amanang le ho sisinyeha haholo joalo ka motjeko le Zumba li hloka borikhoe ba lipapali bo nang le tekano ea ho tenyetseha le tšehetso. Capri-length yoga leggings e ratoa kaha e lumella bolokolohi ba ho tsamaea le ho phalla ha moea. Batla ba nang le letheka le pharaletseng bakeng sa matšeliso a eketsehileng nakong ea metsamao e matla.

5. Ho phomola le ho Thuisa:

Bakeng sa mesebetsi e shebaneng le ho phomola joalo ka ho thuisa kapa yoga e bonolo, etelletsa pele boiketlo le bonolo. E hlephileng borikhoe ba yogae entsoeng ka thepa e bobebe, e phefumolohang e loketse. Nahana ka borikhoe ba maoto a maholo kapa a harem bakeng sa tokoloho le boiketlo ba ho qetela.

Ho UWE Yoga, re utloisisa mefuta e fapaneng ea bophelo ba hau bo mafolofolo. Joaloka moetsi ea hloahloa oa borikhoe ba yoga, re fana ka mefuta e mengata e fapaneng e lumellanang le ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe 'me re ka u etsetsa borikhoe ba yoga. Hore na o khetha li-leggings tse nang le letheka le phahameng, tse nang le mongobo bakeng sa boikoetliso bo matla kapa borikhoe bo hlephileng, bo phefumolohang bakeng sa ho thuisa, re u koahetse.

Qetellong, ho khetha se nepahetsengborikhoe ba yogae bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho ikoetlisa. Ho sa tsotelehe khetho ea hau ea khetho, UWE Yoga ke molekane oa hau ea inehetseng ho fana ka borikhoe ba yoga ba boleng bo holimo, bo hlophisitsoeng ho latela litlhoko tsa hau tse ikhethang. Ntlafatsa ts'ebetso ea hau le boiketlo ka borikhoe ba yoga bo tsamaeang le uena, ka thuso ea UWE Yoga.