SenaSeaparo sa ho ikoetlisae etselitsoe batho ba chesehelang lipapali ba batlang feshene le ts'ebetsong. Ho kopanya lesela le lokolohileng la maru a kang lintlha tse ntle, le baka mafolofolo le ho khahlisa le ho khahlisa. Ebang ke oa yoga, ho matha kapa ho ikoetlisa ho feta, sena se fana ka tšehetso le matšeliso ohle.

1. Moetso oa Tloaelo ea Tloaelo:
Seipone sena se se nang tšepo ea V-Waitated Flare e na le boqapi ba sejoale-joale, 'me le thekeng e bopehileng joaloka V e bopehileng joaloka V e bopehileng. Kaho e se nang letho e fokotsa likhohlano le ho se khotsofale, lumella ho lumella tokoloho e kholo ea ho tsamaea. Phetoho e ntle ea bofokoli pakeng tsa moaparo o tloaelehileng le ea bakang tlhokomelo, o bontša matla nakong ea boikoetliso le mohopolo o ikhethang oa boikhathollo.
2. Lits'oaetso tsa Nega:
E phethahetse bakeng sa lehlabula kapa maemo a chesang a v-wast, mekhutsanang ena e se e phutholohile ebile e phefumolohe empa e fana ka tokoloho e ntlehali ea ho tsamaea. Moralo oa mapheoana o etsa hore thekeng ea thekeng, a ntlafatsa maemo a leholimo a leholimo, ha ho na le theko e bonolo e eketsang setaele se thata. Ho etsa lintho tse sa tsotelleng ho fokotsa ho teneha ha letlalo, ho etsa hore motsamao o sa lekanyetsoang nakong ea boikoetliso.
3. Meoging ea Nega ea Tloaelo:
Setsebi tsena tsa V-Wo ea V-Waleted e na le leggings e se nang letho, e loketseng tšebeliso ea selemo le selemo, kopanyang matšeliso hantle le boqapi. Lintlha tse thathamisang li ntlafatsa sebopeho sa leoto, ho etsa hore motsamao o mong le o mong o bona o shebahala o le motle haholo. Seipone se bopehileng se bopehileng se ntlafatsa pono e akaretsang, e ntlafatsa boipiletso ba feshene ea leggings tsena. Lesela le se nang letho le se nang letho le sekang le lesela le phahameng le ba etse khetho e ntle bakeng sa yoga, e matha le koetliso ea letsatsi le letsatsi.
4. Yoga VERT:
Li-sweeck tsa molala li na le li-aesthetics tsa minimalist le bobeli li le tlase. E entsoe ka boitsebiso bo botle haholo, e fana ka tšehetso e matla ntle le ho thibela ho sisinyeha. Hore na oa yoga, ho matha, kapa ho etsa lintho tse tloaelehileng, molala ha lisekoere ha lits'enyehelo tsa lisekoere li fana ka matšeliso a ho qetela ha ho bontšoa ho hlaka le matla.
5. Japa ea Tloaelo ea Tloaelo:
Joaloka sethala sa kantle sa sete, jekete e lekantsoeng ha se rateha feela empa e fana ka mofuthu ka mor'a ho ikoetlisa. Moralo oa eona o bonolo le o tala o totobatsa palo, ha tlhekefele le molala oa ho ema o eketsa maemo a leholimo a mangata. Jekete ke e bobebe ebile e ea habohloko haholo, e bontša lithibelo nakong ea ketsahalo efe kapa efe.

Lesela le boholo:
Seketsoana sena se entsoe ka lesela la boleng bo phahameng, se nang le motsoako oa 78% le swindex, ho fana ka botlolo e ntle le ho nkhothatsa haholo. Ebang ke ka koetliso e phahameng kapa ea letsatsi le letsatsi e apara 'meleng ha e ntse e lumella tokoloho ea ho sisinyeha. Seta se fumaneha ka boholo bo s, m, l, le xl ho lumellana le mefuta e fapaneng ea 'mele le pono e' ngoe le e 'ngoe e felletseng ea matla le kholiseho.