Ka nako e makatsang ea liketsahalo, botho ba thelevishene le ba tummeng ba linaleli ba Carol Vorforman bo phatlalalitse ho tloha ha hae le seea-le-moea se botle. Pentra ea lilemo tse 62 o ile a senola hore ho entsoe qeto ea boitlamo ba hae ba ho ba le molemo oa hae - ho ba le bophelo ba kelello.
Vorderman, e tsejoang ka botho ba hae bo botle le boitelo hoho ikoetlisaE bile moemeli oa ho phela bophelo bo phetseng hantle ka lilemo tse ngata. Ha a bua ka polelo ea hae, o ile a hatisa bohlokoa ba ho mamela 'mele oa hau le ho nka mehato e hlokahalang ho netefatsa bophelo bo leka-lekaneng. O ile a lula ke lumela ka matla a ho ikamahanya le ho beleha, 'me ketso ena e matlafalitse tumelo eo. "
Ha a ntse a etsa qeto ea hae, Vorderman e ntse e shebisisayoga le boikoetliso, mesebetsiO koahetse nako e telele. O bontšitsoe libakeng tse fapaneng tsa Yoga Studios, ho nka lithutong tse khothalletsang matla le ho hlaka ha kelello. Metsoalle le balateli ba hlokometse cheseho ea hae bakeng sa tloaelo eo, eo a e hlalosang e le sesebelisoa sa ho sebetsana le khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele.
Boitlamo ba Vorderman hoho ikoetlisaha se leeto la motho feela; O boetse o ntse a arolelana liphihlelo tsa hae ho mecha ea litaba ea sechaba, O khothalletsa balateli ba hae ho amohela mekhoa ea bophelo bo botle. Hangata lipehelo tsa hae li ntse li bolela mekhoa ea ho ikoetlisa, e hlophisehileng, e khothatsang ba bangata ho a laola bophelo ba bona.
Ha a ntse a nyoloha hole le maqhubu a seea-le-moea, Vorderman o thabile haholo ka khaolo ena e ncha bophelong ba hae. O itse: "Ke ikemiselitse ho hlahloba mekhoa e mecha le ho tsepamisa maikutlo ho seo - bophelo bo botle ba ka le thabo. Ka takatso ea hae bakeng sa yoga le boikoetliso, ho hlakile hore Caorderman Vorderman e ikemiselitse ho amohela bophelo bo leka-lekaneng le bo phethahetseng.
Haeba u u tsotella, ka kopo ikopanye le rona
Nako ea poso: Oct-14-2024
