UWELL e hlahisa letoto le lecha la liaparo tsa yoga tse ikhethileng tse shebaneng le tsonaMinimalism · Matšeliso · Matla, ho theha lisebelisoa tsa koetliso tse kopanyang ts'ebetso le boipiletso bo botle ho basali. Sengoathoana se seng le se seng se na le masela a boleng bo holimo le boqapi bo entsoeng ka mahlakore a mabeli, se fana ka sets'oants'o se bonolo, se phutholohileng ha se fana ka ts'ehetso ea mantlha, se etsa hore boikoetliso bo bong le bo bong bo ikutloe bo le matla ebile bo le sebete.
Ka meralo e telele, e khuts'oane, e ts'oanelang, le e hlephileng e ntlafalitsoeng ka mokhoa o nepahetseng, karolo e 'ngoe le e' ngoe ea moaparo oa yoga o lumella 'mele hore o lokolle matla a ona nakong ea yoga, ho matha le ho ikoetlisa ka matla a holimo, ho matlafatsa ts'ebetso ea boikoetliso le ts'ebetso ea ho sisinyeha. Ho e apara, matla a phalla ho tloha bohareng ho ea maotong, ho etsa hore boikoetliso bo bong le bo bong bo phatlohe le ho laoloa.UWELL e tšehetsa mokhoa oa ho iketsetsa masela, mebala, li-logos le liphutheloana, e leng ho nolofalletsang karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea liaparo tsa yoga tse tloaelehileng ho hlalosa mokhoa o ikhethang, ho lumella matla hore a utloe ka bobeli koetlisong le bophelong ba letsatsi le letsatsi. Motsoako oa likhahla tse hlophisitsoeng le meralo e telele e fana ka botsitso ba mantlha le maikutlo a matla, ho fetola boikoetliso bo bong le bo bong boiphihlelo ba matla a tsositsoeng.
Moaparo ona oa tloaelo oa yoga o kopanya bokhabane bo fokolang, moaparo oa boiketlo, le ho tsepamisa maikutlo ho matla, ho fa basali khetho e nepahetseng bakeng sa koetliso e phetseng hantle le ho bopa ka boits'epo, ho etsa hore boikoetliso e be moetlo oa 'nete oa ho lokolla matla.
Nako ea poso: Oct-15-2025
