Litlhoko tse tšeletseng tsa bohlokoa bakeng sa ho khetha liaparo tsa yoga

Ha u khetha liaparo tsa yoga, ho na le litlhoko tse tšeletseng tsa bohlokoa tse lokelang ho nahanoa:
• Motsoako: Khetha liaparo tse entsoeng haholo-holo ka masela a k'hothone kapa a line, kaha lisebelisoa tsena li phefumoloha, li monya mofufutso, 'me li bonolo, ho netefatsa hore' mele oa hau ha o ikutloe o tsitsitse kapa o qobelloa. Ho feta moo, o ka khetha masela a nang le Lycra e ekelitsoeng ho ntlafatsa elasticity.

• Setaele: Liaparo e lokela ho ba tse bonolo, tse bohehang le tse makhethe. Qoba mekhabiso e mengata haholo (haholo-holo ea tšepe), mabanta, kapa mafito liaparong ho thibela likotsi tse sa hlokahaleng hore li se ke tsa hohla 'mele. Etsa bonnete ba hore liaparo li lumella ho tsamaea ka bolokolohi ha maoto le matsoho 'me ha li thibele' mele.

• Moralo: Li-sleeve ha lia lokela ho ba thata; ba lokela ho bula ka tlhaho.Borikhoee lokela ho ba le li-cuffs tse rekelitsoeng kapa tse huleloang ho li thibela ho thella nakong ea ha li eme tse kenyelletsang ho paqama kapa ho phethola.

• Mmala: Khetha mebala e mecha le e ntle, 'me mebala e tiileng e le khetho e ntle ka ho fetisisa. Sena se thusa ho phutholoha methapo ea hau ea pono, ho u lumella ho khutsa kapele. Qoba mebala e khanyang haholo le e khahlang e ka u hlasimollang nakong ea boikoetliso ba yoga.

•Mokhoa: Ho totobatsa botho, u ka khetha liaparo tse nang le mokhoa oa morabe oa Maindia, o hlephileng le oa tlhaho, o fanang ka maikutlo a makatsang a phallang le a sa tsotelleng. Ntle le moo, liaparo tsa mehleng ea kajeno tsa ho ikoetlisa tse nang le elasticity e ntle li ka totobatsa setšoantšo se setle 'me li loketse ho chesaboikoetliso ba yoga.

•Bongata: Ho khothalletsoa ho ba le bonyane lihlopha tse peli tsa liaparo tsa yoga ho lumella liphetoho tse nakong, haholo bakeng sa yoga e chesang.
Litlhoko tsena li reretsoe ho netefatsa horeliaparo tsa yogae fana ka matšeliso a maholo, ho tenyetseha, le ts'ebetso, e lumellang litsebi ho tsepamisa maikutlo hamolemo ho itloaetsa yoga le maikutlo a 'mele.