Carol Vorderman o Beha Bophelo bo Botle Pele: E Tlohela LBC Radio Show 'me e Amohele Boiketlo ba Yoga

Liketsahalong tse makatsang, sebapali sa thelevisheneng le naleli ea mehleng ea Countdown Carol Vorderman o phatlalalitse ho tloha ha hae lenaneong la hae la seea-le-moea sa LBC kamora ts'abo ea morao-rao ea bophelo bo botle. Sebui se lilemo li 62 se senotse hore qeto e entsoe molemong oa boitlamo ba hae ba ho etelletsa bophelo bo botle ba hae le bophelo ba kelello pele.

Vorderman, ea tsebahalang ka botho ba hae bo mahlahahlaha le boinehelo hoho phela hantle, esale a buella bophelo bo botle ka lilemo. Polelong ea hae, o ile a totobatsa bohlokoa ba ho mamela 'mele oa motho le ho nka mehato e hlokahalang ho netefatsa bophelo bo botle. "Kamehla ke ne ke lumela matleng a ho phela hantle 'meleng le ho ba le kelello,' me phihlelo ena e matlafalitse tumelo eo," o ile a re.

Kamora qeto ea hae, Vorderman o lebisa tlhokomelo ea hae ho eonayoga le boikoetliso, mesebetsihaesale a hloella. O kile a bonoa litsing tse fapaneng tsa yoga, a kenella litlelaseng tse khothaletsang matla a 'mele le ho hlaka kelellong. Metsoalle le balateli ba hlokometse tjantjello ea hae bakeng sa tloaelo eo, eo a e hlalosang e le sesebelisoa sa bohlokoa sa ho laola khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.

Boitlamo ba Vorderman hoho phela hantlehase leeto la motho feela; hape o 'nile a arolelana liphihlelo tsa hae mecheng ea litaba tsa sechaba, a khothalletsa balateli ba hae ho amohela mekhoa e metle ea bophelo. Lingoliloeng tsa hae hangata li na le mekhoa ea ho ikoetlisa, litlolo tse phetseng hantle, le melaetsa e khothatsang, e khothatsang ba bangata ho laola bophelo ba bona.

Ha a tloha hole le maqhubu a seea-le-moea, Vorderman o thabetse khaolo ena e ncha bophelong ba hae. O ile a re: “Ke labalabela ho hlahloba mekhoa e mecha le ho tsepamisa maikutlo ho seo e hlileng e leng sa bohlokoa—bophelo ba ka le thabo ea ka. Ka tjantjello ea hae ea yoga le boikoetliso, ho hlakile hore Carol Vorderman o se a ikemiselitse ho phela bophelo bo leka-lekaneng le bo khotsofatsang.