Mokhoa oa boikoetliso ba 'mele oa Brad Pitt e bile puo ea toropo, balateli ba labalabela ho ithuta haholoanyane ka mokhoa oa ho ikoetlisa oa sebapali. Pitt, ea tsebahalang ka 'mele oa hae o motle, o ntse a otla setsi sa boikoetliso ka boitelo le boitšoaro, 'me mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa o fetohile sehlooho se thahasellisang ho ba bangata.ho phela hantleba chesehang.

Ho tlalehoa hore mokhoa oa ho ikoetlisa oa setšoantšisi o kenyelletsa motsoako oa koetliso ea matla, cardio, le boikoetliso ba ho feto-fetoha ha maemo. Pitt o tsejoa ka boitlamo ba hae ba ho lula a le sebōpeho, 'me boinehelo ba hae ba ho phela hantle bo bonahetse ka' mele oa hae o motle. Mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa o boleloa e le motsoako oa koetliso ea nako e telele, ho phahamisa boima ba 'mele le ho sisinyeha ha hae ka tsela e sebetsang, e leng se mo thusitseng ho boloka' mele oa hae o motle ho theosa le lilemo.

Ntle le mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa, Brad Pitt o sa tsoa etsa qalo ea k'hapete e khubelu le kharebe ea hae, a bonts'a ponahalo ea hae e loketseng le ea setaele. Banyalani bana ba ne ba shebahala ba hlolla ha ba ntse ba tsamaea ka k'hapete e khubelu, 'me Pitt a bontša boitšepo le botle. Boinehelo ba hae ba ho phela hantle 'meleng bo ne bo bonahala ha a ntse a shebahala a le motle ka seaparo se entsoeng hantle, a bontša' mele oa hae oa 'mele le bophelo bo botle ka kakaretso.

Boitlamo ba Pitt ba ho phela hantle 'meleng le papaling ea hae ea pele ea k'hapete e khubelu le kharebe ea hae li tsositse thahasello le tlhompho ho tsoa ho balateli le ba chesehelang boikoetliso ba' mele ka ho tšoanang. Ba bangata ba khothalelitsoe ke boinehelo ba hae ba ho lula a le sebopehong le ho boloka bophelo bo botle, 'me mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa o fetohile mohloli oa khothatso ho ba batlang ho ntlafatsa tsa bona.ho phela hantlemaemo.

Ha setšoantšisi se ntse se tsoela pele ho etsa lihlooho tsa leeto la hae la boikoetliso le ponahalo ea sechaba, ho hlakile hore boinehelo ba Brad Pitt ho bophelo bo botle le bophelo bo botle ke ntho e amang batho ba bangata. Boitlamo ba hae ba ho lula a le sebōpeho le ho phela bophelo bo botle bo sebetsa e le khopotso ea bohlokoa ba ho etelletsa pele ho ikoetlisa le ho phela hantle ka kakaretso.

Ka kakaretso, boikoetliso ba boikoetliso ba Brad Pitt le papali ea hae ea pele ea k'hapete e khubelu le kharebe ea hae li hapile maikutlo a balateli le batho ba chesehelang boikoetliso ba 'mele, ba bonts'a boinehelo ba setšoantšisi ho boloka bophelo bo botle le bo loketseng. Mokhoa oa hae oa ho ikoetlisa o sebetsa e le mohloli oa khothatso ho ba bangata, 'me boitlamo ba hae ba ho ikoetlisa bo tsoela pele ho ba lihlooho tsa litaba lefatšeng la boithabiso.